7:00〜 / 60分
朝ヨガ
太陽の光をあびながら、ゆっくり背中をのばします。出勤前でも、汗をかきすぎない強さです。
breathe, slowly
ほどけて、
ととのう。
緑道沿いの、少人数のヨガスタジオ
our thought
葉音の考え
ヨガは、からだを柔らかくするための競技ではありません。がんばらないこと、比べないこと。いつもより少し長く息を吐くだけで、肩の力はふっと抜けていきます。葉音では、ひとクラス8人まで。先生がひとりずつの呼吸を見ながら、その日のからだに合わせて進めます。終わるころには、窓の外の葉の音が、さっきより近く聞こえるはずです。
classes
3つのクラス
19:30〜 / 75分
やすらぎヨガ
道具に体をあずけて、ほとんど動かないヨガ。眠りが浅い方、目が疲れている方に。
土 10:00〜 / 60分
はじめてのヨガ
呼吸のしかたと、基本のポーズ5つ。からだが硬くても、運動がひさしぶりでも大丈夫です。
schedule & price
時間割・料金
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | 朝ヨガ | 朝ヨガ | 朝ヨガ | |||
| 10:00 | はじめて | はじめて | はじめて | |||
| 19:30 | やすらぎ | やすらぎ | やすらぎ | やすらぎ |
1回
〇,〇〇〇円
月4回
〇〇,〇〇〇円
通い放題
〇〇,〇〇〇円
金額は見本です。マットと道具はすべて無料でお貸しします。
after class
レッスンのあとは、
一杯のお茶を。
窓辺のベンチで、ミントのハーブティーをどうぞ。からだが温まったまま、ゆっくり帰りじたくができます。
マット・ブロック・ベルト・タオルはスタジオにそろっています。動きやすい服だけで、手ぶらでいらしてください。
access
アクセス
- 住所
- 〒000-0000 〇〇県〇〇市〇〇町 2-3-4 2F
- 電車
- 〇〇線「〇〇駅」から緑道を歩いて6分
- 受付
- レッスンの15分前から