質問講座（AI活用）のよくある質問

SNSのリサーチや分析にAIを使うと、アカウントがBANされますか？ 自分の投稿の分析や、公式のAPIを使った範囲なら、心配はほぼいりません。気をつけたいのは、他人の投稿へのコメントやリプライを自動で大量に送ることです。 ■ SNSごとの決まり ・X：頼まれていない相手への自動リプライ・自動メンションは禁止です（キーワードで探して自動返信する、など）。相手が事前に連絡を求めている場合だけは認められています。 ・Instagram：許可なく自動化された方法でアクセスすることや、同じコメントの繰り返しを禁止しています。公式APIで返信できるのは、自分の投稿に付いたコメントだけです。 ・YouTube：自動化した手段でのアクセスを原則禁止しています。大量・繰り返しのコメントはスパムとして扱われます。 出典 ・X 自動化ルール https://help.x.com/en/rules-and-policies/x-automation ・Instagram 利用規約 https://help.instagram.com/581066165581870/ ・Instagram コメント管理API https://developers.facebook.com/docs/instagram-platform/comment-moderation/ ・YouTube 利用規約 https://www.youtube.com/t/terms ・YouTube スパムポリシー https://support.google.com/youtube/answer/2801973 SNSへの投稿をAIで自動化するのは、規約違反になりませんか？ 公式のAPIを使えば、各社が認めた方法で自動投稿できます。ただし条件があります。 ■ SNSごとの条件 ・Instagram：プロアカウント（ビジネス・クリエイター）だけが対象です。使うのはAPIキーではなく、Meta のアプリで発行する「アクセストークン」です。投稿は24時間で100件まで（カルーセルは1件と数える）、画像は JPEG だけです。 ・YouTube：2020年7月28日以降に作った審査前のAPIプロジェクトから上げた動画は、非公開に制限されます。公開するには審査が必要です。 ・TikTok：公式の投稿API（Content Posting API）があります。審査前のアプリからの投稿は非公開に制限され、審査を通ると公開できます。 ・X：APIでの自動投稿を前提にした自動化ルールがあります。 出典 ・Instagram 投稿API https://developers.facebook.com/docs/instagram-platform/content-publishing/ ・YouTube videos.insert https://developers.google.com/youtube/v3/docs/videos/insert ・TikTok Content Posting API https://developers.tiktok.com/products/content-posting-api/ ・X 自動化ルール https://help.x.com/en/rules-and-policies/x-automation

月5,000円くらいでAIに課金するなら、何を選べばいいですか？ まだ何も契約していないなら、有料プランを1つだけ選ぶのがおすすめです。講師は、画像生成もできる ChatGPT（OpenAI）をすすめています。 ■ 選べるプラン（2026年9月30日時点） ・ChatGPT Go：米国で8ドル。日本も提供の対象 ・ChatGPT Plus：20ドル ・Claude Pro：20ドル（年払いなら月17ドル） ・Google AI Pro（Gemini）：2,900円。Googleドライブ5TB付き 出典 ・ChatGPT Go https://help.openai.com/en/articles/11989085-what-is-chatgpt-go ・ChatGPT 料金 https://learn.chatgpt.com/ja-JP/docs/pricing ・Claude 料金 https://claude.com/pricing ・Google AI Pro https://gemini.google/jp/subscriptions/?hl=ja AIの進化は、いずれ規制で止まりますか？ 講師は止まらないと考えています。国が規制しても、開発を続ける人は続けるからです。いずれ使わざるを得なくなるので、早く始めた方が有利です。 「ローカル環境で作業する」とは、オフラインで使うということですか？ 自分のパソコンの中で作業する、という意味です。AIを動かす間はインターネットへの接続が必要です。ブラウザのチャット画面だけで使うより、VS Code やアプリを入れてローカル環境で作業する方が、ファイルの作成や他のサービスとの連携など、できることが大きく広がります。 パソコンを閉じている間も、AIに作業を続けさせられますか？ できます。VPS（仮想サーバー）で AI を動かせば、パソコンを閉じても止まりません。移動中にスマートフォンから続きを指示することもできます。 毎月払っているサービスの費用を減らすには？ まず、そのサービスと同じものを AI で作れないか試してみてください。作れたら解約できます。浮いたお金を AI の利用料に回すという考え方です。 AIに「どうしますか？」と聞かれて、判断できないときは？ 「推奨で進めて」と伝えてください。AI がおすすめの方法で最後まで進めてくれます。途中の説明文だけで判断するより、完成した物を見てから直す方が分かりやすいです。 アニメや動画をAIで作るコツは？ いきなり動画を作らず、まず静止画でカットを決めてから、それぞれを動画にすることです。見た目に統一感が出やすくなります。 3Dの作品作りや3Dプリンターの設計にもAIを使えますか？ 使えます。無料の3Dソフト Blender には、公式の MCP サーバーがあります（Blender 5.1 以上が必要）。これで AI とつなぐと、AI に Blender を操作させられます。AI が作ったコードがそのまま実行されるので、公式は仮想マシンなどの隔てた環境で使うことをすすめています。Blender はパソコンの性能（GPU）を多く使うため、高いパソコンを買う代わりに Google Colab のような月額のGPUサービスを使う方法もあります。 出典 ・Blender MCP Server https://www.blender.org/lab/mcp-server/

AIで書いた記事を、自分のWordPressに自動で投稿できますか？ できます。VS Code に Claude の拡張機能を入れ、レンタルサーバーに SSH で接続しておけば、「テスト記事を作って」の一言で下書きまで作れます。プレビューを確認し、「公開して」と伝えれば公開も任せられます。SSH を使わない場合は、ブラウザの拡張機能に WordPress の画面を操作させる方法もあります。Claude in Chrome は有料プラン（Pro・Max・Team・Enterprise）で使えます。ChatGPT の拡張機能は、デスクトップアプリも必要です。 出典 ・Claude in Chrome https://support.claude.com/en/articles/12012173-get-started-with-claude-in-chrome ・ChatGPT Chrome拡張 https://learn.chatgpt.com/docs/chrome-extension カツプロのサービスをAIから直接使えますか？ 使えます。Claude の設定の「コネクタ」に「カツプロ」を追加すると、「カツプロPRにテスト投稿して」のような一言で下書きが作られます。コネクタは Claude の無料プランでも使えますが、追加できるのは1つまでです。サイト右下の「カツプロチャットAI」からも各AIを使えます（こちらはご自身のAPIキーを使う従量課金です）。 出典 ・Claude カスタムコネクタ https://support.claude.com/en/articles/11175166-get-started-with-custom-connectors-using-remote-mcp

AIでフォームを自作するとき、セキュリティで気をつけることは？ まず「バリデーション」（入力内容のチェック）を必ず入れてください。メール欄にメールアドレス以外が入ったら弾く、電話番号は半角数字だけ受け付ける、といった仕組みです。フォームのプラグインは自動で入れてくれますが、AIで自作する場合は指示しないと入らないことがあります。 ■ サーバー側でも必ずチェックする 入力中に赤い文字でエラーが出るのは、ブラウザ側（画面側）のチェックです。これは JavaScript を止めたり、送信内容を書き換えたりすれば簡単にすり抜けられます。本当の守りになるのは、送られてきたデータをサーバー（PHP など）がもう一度チェックする仕組みです。画面側のチェックは、入力する人の使いやすさのためのものと考えてください。 ■ AIへの頼み方 AIに頼むときは、次のように伝えると抜けにくくなります。 【AIへの指示の例（コピーして使えます）】 このフォームの送信先（サーバー側の処理）に、バリデーションを入れてください。 ・画面側のチェックとは別に、サーバー側でも全部の項目をチェックする ・必須の項目が空なら受け付けない ・メールアドレス・電話番号など、項目ごとに「使ってよい文字と形」を決め、それ以外は弾く ・文字数の上限を決める（名前は50文字まで、など） ・弾いたときは、何がいけないかを画面に出す ・受け取った内容を画面やメールに表示するときは、HTMLとして動かないようにエスケープする 【ここまで】 ■ 効いているかの確かめ方 入れたあとは、本当に効いているか確かめてください。 1. AIに「サーバー側のバリデーションが入っているか、コードを見て確認して」と頼む 2. 自分でも試す：ブラウザで F12 を押して開発者ツールを開き、入力欄の required や type="email" を消してから、でたらめな内容で送信する。サーバー側のチェックがあれば、ここで弾かれます 出典 ・OWASP Input Validation Cheat Sheet https://cheatsheetseries.owasp.org/cheatsheets/Input_Validation_Cheat_Sheet.html （「画面側のチェックは JavaScript を止めるなどで回避できるので、バリデーションはサーバー側で必ず行う」「使ってよいものを決める方式（許可リスト）をすすめる」） ■ スパム対策 スパム対策は、次のどちらかが使えます。 ・Cloudflare Turnstile：無料プランで回数の上限なし（ウィジェットは1アカウント20個まで） ・Google reCAPTCHA：月1万回まで無料。1万1回〜10万回は定額で月8ドル。課金を設定していないと、1万回を超えた時点でエラーになる 講師は Cloudflare Turnstile を使っています。 出典 ・Cloudflare Turnstile プラン https://developers.cloudflare.com/turnstile/plans/ ・reCAPTCHA 料金 https://docs.cloud.google.com/recaptcha/docs/billing-information フォームのデータは、サーバーに残さず Dropbox などに保存した方が安全ですか？ 講師はサーバーに残す方をすすめています。外部に保存した控えは、いざという時に正しく戻せるか分からないからです。自動バックアップと復元の機能があるレンタルサーバーを使うのが、セキュリティの第一歩です。 ■ 主なレンタルサーバーの自動バックアップ ・ConoHa WING：全プランに無料で標準搭載。1日1回・14日分。管理画面から復元できる ・ロリポップ：ハイスピード・エンタープライズは無料。復元作業は自分で行う。7世代バックアップはエンタープライズ以外は月440円のオプション ・さくらのレンタルサーバ：スタンダード以上で無料（最大8世代）。ライトプランは対象外 出典 ・ConoHa WING 自動バックアップ https://www.conoha.jp/wing/function/autobackup/ ・ロリポップ 自動バックアップ https://lolipop.jp/service/specs/backup-auto/ ・ロリポップ 7世代バックアップ https://lolipop.jp/service/specs/backup/ ・さくら バックアップ＆ステージング https://rs.sakura.ad.jp/function/backup-staging/ SSHでサーバーにつないでいます。何に気をつければいいですか？ 自分のパソコンのセキュリティです。パソコンが乗っ取られると、つながっているサーバーまで被害が広がります。Windows や Mac に標準で付いているウイルス対策は必ず有効にしてください。 ■ SSHの鍵に合言葉を付ける SSH の鍵には、合言葉（パスフレーズ）を付けておくとさらに安心です。鍵を作るときに設定でき、あとから変えることもできます（ssh-keygen -p）。忘れると取り戻す方法はないので、控えておいてください。 出典 ・ssh-keygen マニュアル https://man.openbsd.org/ssh-keygen

AIについて、もっと詳しく1対1で教わることはできますか？ できます。ストアカの1対1講座、またはカツプロのレッスン申し込みからお申し込みください。このような無料の質問会も、今後定期的に開く予定です。 この講座の動画はありますか？ 当日の様子を約5分にまとめたダイジェスト動画があります。 https://youtu.be/CXF0rVHNHhc 動画の中の「※」の字幕は、講座のあとに公式情報で確かめて補ったものです。